Você sabia que é preciso trocar de colchão periodicamente?
Isso mesmo, dar o “jeitinho brasileiro” e apenas virar o colchão, é preciso realmente depois de um tempo, adquirir um novo.
Dessa forma, segundo o próprio Conselho Regional de Fisioterapia de São Paulo o ideal é trocar o colchão a cada 5 anos.
Assim, esse é o tempo de duração da estrutura da espuma ou das molas.
Além disso, após esse tempo a quantidade de poeiras e ácaros se torna muito acima do recomendado.
No entanto, é claro, tudo isso pode variar, onde o sue colchão em menos ou mais tempo pode ser necessário a troca.
Mas, a pergunta que você deve ter nesse momento é: como saber o momento certo? Ou até mesmo o que o colchão velho pode causar.
Portanto, nesse artigo, explicaremos o porque você deve trocar seu colchão periodicamente.
Como saber se preciso trocar meu colchão
Como já falamos, o ideal é trocar o colchão pelo menos a cada 5 anos.
No entanto, existem alguns casos onde é preciso realizar essa substituição em menos tempo ou até mais tempo.
Então, por esse motivo, confira algumas das coisas que indicam que o seu colchão precisa ser trocado imediatamente.
Deformidades
Quando você começa a notar deslocamento da espuma, região mais altas ou baixas no colchão, está na hora de realizar a troca.
Ou seja, é essencial que você fique atento aos sinais, e caso notar alguma diferença, poderá ser um forte sinal.
Manchas
Existem manchas que uma simples limpeza é capaz de remover.
No entanto, existem casos onde as manchas são muito profundas ou de grandes proporções.
Assim, nesses casos não é ideal manter o colchão, pois ali ficam acumuladas sujeiras e até bactérias.
Menos firme
O colchão começa a perder a sua firmeza, o formato do corpo permanece mesmo tempos após levantar.
Se tem pouco tempo que realizou a troca procure um especialista para entender se a escolha da densidade foi a correta.
Dores
Outro sinal importante é acordar com dor nos ombros, no pescoço ou nas costas.
Logo, isso acontece, devido a perda da estrutura da espuma ou das molas, que pode deixar o colchão bastante desconfortável, gerando essas dores.
Acredite, caso contrário, você pode até mesmo ter que procurar um médico especialista em ombro, para realizar um tratamento.
Cheiro ruim
O colchão muito velho normalmente fica com cheiro forte e ruim.
Assim, isso acontece devido ao acúmulo de células mortas e do suor do corpo que o corpo solta, principalmente quando está dormindo.
Na maioria das vezes, apenas a higienização pode não ser suficiente, sendo necessário trocar o seu colchão periodicamente.
O que este artigo aborda:
- Como saber se preciso trocar meu colchão
- Deformidades
- Manchas
- Menos firme
- Dores
- Cheiro ruim
- Danos causados pelo colchão velho
- Alergias
- Dores no corpo
- Fadiga
- Considerações finais
Danos causados pelo colchão velho
Alergias
Com apenas um ano de uso, o acúmulo de ácaros, bactérias e fungos em um colchão é enorme.
Assim, esse se torna um ambiente propício a esses microrganismos pela presença de cabelo, suor e pele morta.
Os ácaros são os que mais afetam quem sofre com alergias e o excesso de poeira causa crises de asma.
Dores no corpo
Quem dorme em um colchão velho sabe bem as dores que isso causa. As mais comuns são dores nas costas, pescoço e dor no ombro.
Elas costumam ser passageiras, no caso da troca do colchão.
No entanto, se mesmo com a substituição a dor permanecer é indicado procurar ajuda de um médico especialista em ombro ou um ortopedista.
Fadiga
A fadiga é apenas uma consequência das noites em claro ou do sono mal dormido. Essas duas situações são causadas pelo colchão velho.
Dessa forma, não há mais estabilidade para dormir com tranquilidade e isso tira o sono, principalmente se você já sofre com dificuldades para dormir ou com insônia.
Essa fadiga interfere até mesmo em nosso rendimento no dia a dia, seja no trabalho, estudos e dentre outros.
Considerações finais
Trocar o colchão periodicamente é algo extremamente importante, e toda pessoa que se preocupa com a saúde e bem-estar precisa ficar ciente.
Então, depois do que foi dito, fique atento aos sinais, e faça a troca regular do seu colchão, evitando maiores problemas.
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