Tomar cuidados específicos com a pele no inverno é algo essencial para quem quer mantê-la sempre bela e sem riscos de enfrentar problemas como ressecamentos e alergias.
Além de comprar dermocosméticos para manter a proteção da pele, há alguns outros cuidados que você deve tomar para garantir a saúde dela e o aspecto perfeito.
Você vai ver com as nossas dicas que não é difícil manter a sua pele sempre protegida e bem cuidada quando as temperaturas baixam nessa época do ano, muito pelo contrário.
Tudo o que você precisa é ter atenção e não se descuidar, como no caso de achar que o protetor solar não é necessário nesse período do ano, por exemplo.
Não deixe de acompanhar até o final o conteúdo para saber quais cuidados tomar com a pele no inverno. Acompanhe!
O que este artigo aborda:
- Quais são os principais cuidados com a pele no inverno?
- 1. Evite banhos muito quentes
- 2. Use o protetor solar todos os dias
- 3. Mantenha-se hidratado com bastante líquido
- 4. Hidrate bem a pele do seu corpo
- 5. Faça consumo de alimentos que auxiliam na proteção da pele
- Conclusão
Quais são os principais cuidados com a pele no inverno?
Existem alguns cuidados que você deve fazer no inverno para cuidar da sua pele. Separamos os 5 melhores:
1. Evite banhos muito quentes
Quando as temperaturas baixam, a maioria das pessoas busca pelos banhos quentes, principalmente em períodos mais frios, como à noite ou de manhã cedo.
Entretanto, o que parece ser a “salvação” para esses dias é, na verdade, um grande problema para a pele, podendo ocasionar algumas queimaduras, dependendo da temperatura da água.
Uma outra questão é que o banho quente acaba retirando a proteção natural da pele e isso leva a um ressecamento da mesma, o que pode até mesmo aprofundar o problema já causado pelo tempo seco e frio.
A dica é sempre que você opte por um banho morno e que seja em uma temperatura mais agradável, o que vai evitar o frio na hora de entrar embaixo do chuveiro, ao mesmo tempo que não irá impactar negativamente a pele.
2. Use o protetor solar todos os dias
É fato que a maior parte das pessoas faz uso do protetor solar nos dias de sol, principalmente no período do verão, com temperaturas maiores e raios solares mais fortes.
O problema é que quando chega nos períodos frios a maioria deixa o protetor de lado, pois acredita que não há tantos riscos para a pele com temperaturas mais amenas e em dias nublados, o que é um erro.
Por isso, um dos cuidados com a pele no inverno deve ser o uso do protetor solar todos os dias, já que mesmo quando o sol está escondido atrás das nuvens, ainda há a incidência dos raios solares.
Na hora de comprar dermocosméticos, você não deve deixar de fora da sua lista um bom protetor solar, que seja mais indicado para a sua pele e que proteja contra a incidência dos raios UVA e dos raios UVB, pois os dois são prejudiciais.
3. Mantenha-se hidratado com bastante líquido
Um outro cuidado com a pele no inverno que é importante, mas que nem todos dão a devida atenção, é a hidratação constante do corpo pela ingestão de líquidos.
Obviamente, usar cremes hidratantes é algo fundamental para hidratar a pele, mas não vai adiantar tanto se não houver a hidratação interna do organismo.
Com o corpo hidratado, então a sua pele vai produzir a proteção natural dela, o que vai ser uma barreira a mais nos períodos mais frios.
A hidratação deve ser realizada pelo consumo de água, algo que muitos diminuem nos dias mais frios, e outros líquidos, como chás e sucos naturais.
A dica é que você tenha sempre uma garrafinha ao seu lado, garantindo que não vai esquecer de fazer o consumo de líquidos durante o dia.
4. Hidrate bem a pele do seu corpo
A hidratação da pele deve ser um complemento, ou seja, quando você hidrata o seu organismo por dentro, vale a pena também investir em produtos para a parte externa.
Esse é um dos cuidados com a pele no inverno de maior importância e não é difícil de ser colocado em prática, bastando o uso dos óleos corporais e das loções hidratantes.
Fique atento para manter a hidratação da pele de todo o corpo e não apenas do seu rosto, como muitos fazem.
Lembre-se de passar os produtos não mãos, pés, braços, pernas e pescoço, principalmente, um local esquecido pela maioria.
Você deve sempre optar por um produto que seja de alta qualidade e que seja indicado para seu tipo de pele, bem como para a parte do corpo.
Isso porque existem cremes hidratantes para a pele do rosto e aqueles voltados para os pés e mãos, e outros que podem ser usados no corpo inteiro.
O hidratante facial deve ser usado por quem tem a pele seca, é claro, mas também por quem possui a pele oleosa no inverno, pois evita a perda da água e ajuda na recuperação da barreira de proteção da pele.
5. Faça consumo de alimentos que auxiliam na proteção da pele
O consumo de alimentos também é um cuidado com a pele no inverno ao qual você deve ter a máxima atenção.
Portanto, você deve não só manter uma alimentação saudável e equilibrada, de forma geral, mas também consumir determinados nutrientes que sejam importantes para a saúde da pele.
Por exemplo, as isoflavonas são importantes para evitar que a pele resseque e proporcionar uma maior elasticidade a ela, e você encontra essa substância na soja, entre outros alimentos.
Outros dois nutrientes que devem ser consumidos para uma boa saúde da pele são o selênio e a vitamina E.
Você pode encontrar esse tipo de substância em alimentos como oleaginosas, caso das castanhas, azeite de oliva e abacate, mantendo assim a pele mais bonita e saudável no inverno.
Conclusão
Como você pode ver aqui, é importante tomar alguns cuidados com a pele no inverno para que ela não sofra com o ressecamento, alergias e outros impactos negativos desse período do ano.
Neste conteúdo, trouxemos dicas extremamente importantes para você cuidar bem da sua pele, seja através da hidratação ou proteção dela com o uso de dermocosméticos, seja evitando banhos quentes e demorados.
O que achou do nosso texto de hoje sobre os 5 cuidados com a pele no inverno?
Aproveite e leia também sobre para que serve e quais os benefícios do colágeno para a saúde.
Por fim, se você quiser mais algumas dicas de cuidados com a pele no inverno, veja o vídeo do canal Verde Limão.
Artigos relacionados:
