Revista Portal Útil

Nosso corpo é uma máquina que trabalha 24h por dia, por isso precisa de recursos constantes para continuar operando.

Além disso, existem milhares de processos bastante complexos em execução a todo instante em nossas moléculas, que precisam de certos materiais para ocorrerem.

É daí que surge a ideia de “dieta balanceada”: em resumo, não se trata de aumentar a quantidade de determinadas substâncias, mas sim comer um pouco de tudo visando sanar as necessidades de nosso organismo.

A coenzima Q10, por sua vez, tem um papel bastante importante em nosso corpo, veja Onde comprar coenzima Q10 e quais as suas vantagens. Continue lendo!

O que este artigo aborda:

Onde comprar coenzima Q10?
Onde comprar coenzima Q10?
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O que é coenzima Q10?

Como acontece com a maioria das substância encontradas em suplementos alimentares, a coenzima Q10 é naturalmente produzida por nosso corpo, só que em uma quantidade abaixo da ideal.

Dessa forma, a suplementação aparece como uma aliada da dieta balanceada e da qualidade de vida, sendo normal para milhares de pessoas ao redor da Terra.

Em resumo, conseguimos essa substância quando consumimos carnes, nozes, peixes e algumas verduras. Mas nem sempre conseguimos ter uma alimentação saudável, e o déficit de coenzima Q10 provoca principalmente cansaço (físico e mental) e indisposição.

Quais lugares são confiáveis para comprar esse produto?

Existem muitos lugares e marcas onde se pode comprar suplementos alimentares. No entanto, nem sempre a qualidade atinge as expectativas, por isso listamos algumas marcas de prestígio para você.

Coenzima Q10 marcas confiáveis:

  • Natulha;
  • Bioklein;
  • Now Foods;
  • Clinicmais;
  • Macrophytus;
  • Flora Nativa.

Ao comprar os produtos dessas marcas, com certeza você vai se surpreender com a qualidade.

Para que serve a coenzima Q10?

Como dissemos anteriormente, a coenzima Q10 atua diretamente em nosso bem-estar e disposição para encarar os desafios do dia a dia. Isso se dá porque essa substância age diretamente na produção de energia pelas células.

Além disso, ela é um forte antioxidante, capaz de prevenir diversas doenças e ajudar em muitos aspectos do nosso corpo, sejam físicos ou mentais.

Em resumo, você talvez precisa desse suplemento se:

  • Pratica exercícios físicos regularmente;
  • Se sente sem energia, sem motivo aparente;
  • Percebe que sua pele está envelhecendo depressa demais;
  • Pretende ter filhos em um futuro próximo;
  • Quer ter mais energia.

Quer mais detalhes? Vamos explicar alguns efeitos desejáveis da Q10.

Efeitos desejáveis da coenzima Q10

Um efeito notável dessa coenzima é o fortalecimento das artérias e prevenção de formação de placas de gordura, ajudando a evitar diversas doenças cardiovasculares de uma vez só.

Além disso, ela é ótima para melhorar o funcionamento cerebral, assim como o fluxo sanguíneo nesse órgão. Por conta disso, tem um efeito positivo na memória e na concentração.

Por ser antioxidante, tem um efeito poderoso contra o envelhecimento precoce, ao passo que também ajuda a prevenir certos cânceres.

Para encerrar, por ajudar no aumento de energia disponível para a prática de exercício físico, podemos dizer que ajuda na hora de emagrecer também.

Funções metabólicas

A atividade principal da coenzima Q10 é o auxílio na respiração celular.

Portanto, ela trabalha com o transporte de elétrons durante esse processo, e é justamente daí que recebe sua característica antioxidante tão importante para nosso organismo.

A produção de energia (ATP) também requer o uso da Q10, por isso o consumo adequado dessa substância aumenta a energia disponível nos músculos, aumentando o desempenho em atividades físicas.

Como escolher coenzima?

Um dos pontos importantes na hora de escolher seu suplemento de coenzima Q10 diz respeito à origem do produto.

Atualmente, existe uma grande demanda por produtos veganos e vegetarianos, por conta da questão dos maus tratos para com os animais. O coração bovino apresenta 11,3 mg a cada 100g, por isso tende a ser uma fonte dessa substância para confecção de suplementos.

Nesse sentido,  se você é adepto desse estilo de vida, busque saber de onde a substância foi extraída para não correr o risco de ir contra seus princípios.

Além disso, cuida para escolher um produto com boa concentração da coenzima Q10 por cápsula / grama do produto. Em geral, 100 mg por cápsula é um valor excelente — equivalente a quase 1 kg de coração bovino.

Gostou destas informações? Aproveite para aprender ainda mais com nossos conteúdos!

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Redação

A redação da Revista Portal Útil é formada profissionais com vasta experiência em diversos setores de atuação.

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