Lista de alimentos saudáveis para comprar no mercado
Muito se tem falado sobre a importância de manter uma boa alimentação. Porém, na prática isso poderá ser um grande desafio para diversas pessoas. Você deve aprender a definir proporções […]
Vegetarianismo: Como substituir as proteínas sem afetar a saúde?
Muita gente já percebeu que comer carne não é um hábito muito sustentável. Com o aquecimento global caminhando a passos largos e o mundo chegando ao colapso, a pecuária é […]
Introdução alimentar do bebê: O que servir e sugestão de cardápio
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Como comer de forma saudável no dia a dia? Confira algumas dicas
Todo mundo já ouviu dizer que manter uma alimentação saudável é fundamental para ter uma melhor qualidade de vida, garantindo maior longevidade, disposição, além de melhorar a saúde como um […]
O segredo de uma fermentação de pães perfeita com Banneton!
Existem muitos segredos para se alcançar a perfeição na fermentação natural de uma massa. Um deles é o uso do Banneton Brasil, um artefato que facilita e transforma a forma […]
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Como fazer um pré treino de qualidade?
Para quem pratica exercícios físicos, seja por saúde, prazer ou até mesmo por estética, o pré-treino é uma das partes mais importantes. Isso porque é através dele que o corpo […]
O que você precisa saber para se alimentar melhor?
Diante de toda a preocupação que devemos ter com a nossa saúde, você consegue nos relatar o que é preciso saber para se alimentar melhor? Ou mesmo, já se perguntou […]
Como deixar a comida com gosto de defumado?
Quem não gosta de comer bem, né? Sabemos que um bom tempero faz total diferença nas refeições! E para dar aquele gostinho de defumado em casa, existe algum truque? Sim, […]